قبل از خواب، برنامه خود را برای روز بعد بنویسید، به این ترتیب صبح که
دقایق ابتداییِ روزِ کاری در بهره وری شما در طول روز نقشی حیاتی دارند. گاه با تأخیر
داشتن گله خوب، سالنهای مناسب و حفظ سلامتی دستگاه گوارش، به مدیریت عالی و رسیدگی
